Žymos: pasėlių viršuje su lil peep, bendrasis jogos kilimėlis, Pritaikymas, fila jogos kilimėlis, osmanų pouf, hamakas pagalvė, 45x45cm pagalvėlė padengti, didelis jogos kilimėlis, povas pagalvė, jogos kilimėlis.

PVC Jogos Kilimėlis Fitneso Pratimas Balansas Pripučiami Masažo Pagalvėlė Trinkelėmis Moterų Sporto Sportas Treniruotės Pusiausvyros lavinimo Įranga

Specifikacija:

Gaminio medžiaga: PVC

Produkto svoris: 1000g

Gaminio dydis: 33cm/12.99 į

Produkto spalva: Mėlyna, Violetinė, Juoda, Pilka

Pareigos:

1. Pusiausvyros pad stovi.Stovėti ant pusiausvyros pad ar mygtukai ant vienos kojos, kad išlaikyti jūsų kūno stabili.Akis taip pat galima uždaryti skatinti proprioceptive nervai stipriau, kurie bus sukelti daugiau centrinis stabilumo problemų.

2. Pritūpęs ant vienos kojos.Stovint ant vienos kojos, lenkimo savo klubus žemyn, ir nereikia įdėti savo kelio, iš jūsų pirštai, įsitikinkite, kad jūsų kojos yra jūsų kojos.Jei manote, sunku, galite sau į pusiausvyros pad ar motina būtų visiškai pritūpęs.

3. Sėdi ant svarstyklių trinkelėmis arba pagalvę, ir išlaikyti pusiausvyrą su uodega paramos rėmo.Išlaikyti savo rankas ant nugaros, jūsų kūno, įtempkite juosmens ir pilvo raumenis, lėtai pakelkite vieną koją pakelti kitiems, ir tada palikti ranka.Laikykite nugarą tiesiai.

4. Paramos balanso kamuolys su jūsų kojų pratimo.Įdėti savo kojas, kartu balanso kamuolys, turėti žemės, tiek rankos, ir rankos ne 90 laipsnių kampu su įstaiga; laikyti stuburo įprastoje padėtyje, lygiagrečiai žemės; kontroliuoti kūną nekeisdami bet kokiu kampu; saugoti kvėpavimo tolygiai be uždusti.Siekiant toliau tobulinti sunku, viena vertus, laikiklis gali būti naudojamas.

Pastaba:

Dėl skirtingų monitorių ir šviesos poveikio, tikroji spalva prekė gali šiek tiek skirtis nuo spalvų parodė nuotraukos.Ačiū!

Prašome leisti 1-3cm matavimo nuokrypis dėl rankinis matavimas.

1 x Balansas Kilimėlis

1 x Siurblys